SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • 6 Weidra- zrobimy to razem

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Aerobiczna "szóstka" Weidera. Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha. Ćwiczenia "szóstki" wykonuje się jedno po drugim bez żadnych przerw na rozluźnienie mięśni "szóstka" składa się z [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5638 Data: 2006-06-28 21:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200 mg i to w szczycie I NIE DŁUŻEJ NIŻ 10 tygodni a sa tez tacy co twierdza ze to i tak za długo!!!????natomias lekarz o ktorym wspomniałem wczesniej powiedział mi ze cykl ponizej 14-16 tygodni nie ma wogle jakiego kolwiek sensu deka zaczyna naprawde działac(działanie anaboliczne) po 6 tygodniu wino powinno sie przyjmowac nie krocej niz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2003-04-08 15:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk + LGD + Ostaryna

    Post
    Doping

    [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś dawno temu ostaryna + lgd przez 8 tygodni (chyba 2018), bez badań stąd myślę, że tak niskie lh i fsh na 1 badaniach. 8. TRENING: na cyklu 5/3/1 z wariacjami obecnie powerbulding 9. CEL CYKLU: siła i estetyczny wygląd + poprawa regeneracji ze względu na dość aktywny tryb życia (studia,praca etc) 10. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2020-06-13 22:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie jestem na cyklu z Methadex Indie, Biosira Ltd.10mg/1tab, biorę 3 tab na dzień, jestem w 4 tygodniu. 1.Chce jeszcze dorzucić enan od 15.08.a później cypio,jakie dawkowanie enanu?200-500mg co piąty dzień? 2.Czy enan lub cypio mogę przetrzymywać w pokoju? 3.Ile jechać na enanie? 12tygodni?A później mogę wejść na cypio kolejne 12 tygodni? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2013-08-07 15:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem specjalista , ale jak dla mnie ja bym zrobil to tak : jestes teraz w trakcie redukcji, ja dorzucil bym do tego clen obcial troche wegle wypalil fat, a pozniej zrobil cykl z boldka i propa tak 10-12 tygodni wiem ze z propem bylo by troche kucia, ale coz cos za cos otrzymal bys dobrej jakosci mieso... A co do Twojego cyklu za krotki i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2008-07-17 00:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainer proszę oceń FBW;)

    Post
    Trening dla początkujących

    WujZbuj na poczatek-krotka lektura. "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4557 Data: 2008-01-03 12:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening roczny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o wiele za mocno przeładowany-w tym sporcie nie ilość, ale JAKOŚĆ się liczy II-potrzebujesz po 2 miesiącach tak ciezkiego plenu regeneracji: "Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2003-06-23 10:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecicie ??

    Post
    Doping

    Ja proponuje cykl złożony z 492 tabletek Metandrostenolonu przez okres 10 tygodni. Zaczynasz od 4 dziennie dochodzisz do 10 w 5 i 6 tygodniu i znowu stopniowo taper w dół. Do tego przydałby się inny testosteron najlepiej inny niż Omnadren - niech będzie Sustanon 250 - do 3 zastrzyków w tygodniu. Sustanon 8 tygodni - Metandrostenolon 10 tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2006-07-18 14:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10-15% fatu. Ja bym na początek zarzucił enan 150mg e3d i redukował. Jak masz możliwość i wytrwałość to w 8 tygodni -10kg jest do zrobienia bez straty mięśni, a i urosnąć trochę się da jak to pierwszy cykl. Zrób sobie 8 tygodni redukcji 300mg teścia tygodniowo, później 6-8 tygodni lekkiej masy przy 400mg tygodniowo i efekty powinny być super.

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2020-09-07 11:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: 2,3 -węglowodany: zaleznie od postępów, zaczynam od 6 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl, 8tygodni propa 8. TRENING: p&p lub 5x5 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: propa 8 tygodni, jakieś pół roku temu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3891 Data: 2012-09-10 20:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po przerwie

    Post
    Doping

    [...] -udo:63 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA:póki co bez diety ale za miesiąc będzie -białko:3g/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:6 cykli ostatni leciał pół roku temu.enan norma 500mg/week przez 8 tygodni i nastepne 8 tygodni na cypionacie 500mg/week,deka norma 400mg/week do 16 tygodnia,na koniec tren [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2012-03-10 18:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-6 prolo 600 mg - faza I - ładujemy prolo przed deka 7-16 deka 250/300mg - faza II - zaczynamy cykl skupiajacy sie na dece 7-16 prolo 300mg - faza II - dajemy troche prolo do deki jako mala baza. wg wystarczy. 8-16 meta 30/40mg faza III - deka juz krazy w krwi, robimy faktyczny cykl deka meta, wg dobre uzupelnienie 17-21 prolo 500/600 - faza [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2015-01-29 16:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie spodziewałem się takich opinii na temat tego cyklu a więc poradzę się kolegi 1-6 prolo 600 mg - faza I - ładujemy prolo przed deka 7-16 deka 250/300mg - faza II - zaczynamy cykl skupiajacy sie na dece 7-16 prolo 300mg - faza II - dajemy troche prolo do deki jako mala baza. wg wystarczy. 8-16 meta 30/40mg faza III - deka juz krazy w krwi, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2015-01-30 11:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje dawkowanie, AAKG z treca,oraz storma+cm3 1) brak 2) 32 3) 117/187cm 4) z przerwami(duzymi) od 10 lat 5) poprawa sylwetki 6)mono,hmbolon,cla,bialka 7)nie chyba ze CLA 8) bialko 9)40 10)400 11)cykl planuje za pare tygodni ale zamierzam kupic juz teraz

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 14:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilosc. Ja bym dal 1-5 meta 30,mg 1-6 tren acenate 150mg e5d, zdecydowanie zle. powinno byc 10 tygodni po 75mg c2d 1-8 tes. Iran 250mg e5d za krotko, test musi isc przez caly cykl albo o tydzin krocej i konczysz winem. Ja osobiscie wole konczyc testem 6-10 winstrol zambon 20mg ed 30mg minimum 2-12 HCG 500i.u. e3d 12-... clomid 24 tab Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2011-09-05 13:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania na temat treningu część 9

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zeby troche odpoczac, czuje ze moje miesnie są przetrenowanie troche, szczegolnie mowa o bicepsie i barkach, reszty miesni nie czuje.... Prosze o poradę... Zaczynam cykl kreatyny mono universala i chce zaczac nowy plan i jednoczesnie wbic wiecej masy, PS Czy to rpawda ze rozpoczynac nowy plan trzeba porobić go z pare tygodni zeby [...]

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 19:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czekolada i aminokwasy po treningu i na noc,na noc tez slaby szejk z bialka. Ostatnie pol roku trening w celi(tragedia) pompki, przysiady itp. teraz poltora miesiaca przerw i od dwoch tygodni rozgrzewka.Jeszcze 2 tygodnie i wskakuje na cykl. Chce zrobic tak-1deca 400 , oma 750 , 2-7 deca200 , oma 500 , 1-4 meta 30 , 5-9 wino 30 . Poszlo.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2011-02-28 14:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie to zazwyczaj wyglada tak: tydzien roztrenowania, 6-8 tygodni coraz cięższych treningów, jak jest koniec progresu, znudzenie treningiem, apatia to zaczynam nowy cykl zazwyczaj też od rotrenowania. A co uważacie na temat treningu przedramion. Lepiej raz w tygodniu cięzko, czy 2-3 razy po 1-2 ćwiczenia. Mam w nadgarstku 17cm i raczej nie mam [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 20:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie to zazwyczaj wyglada tak: tydzien roztrenowania, 6-8 tygodni coraz cięższych treningów, jak jest koniec progresu, znudzenie treningiem, apatia to zaczynam nowy cykl zazwyczaj też od rotrenowania. A co uważacie na temat treningu przedramion. Lepiej raz w tygodniu cięzko, czy 2-3 razy po 1-2 ćwiczenia. Mam w nadgarstku 17cm i raczej nie mam [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-07 20:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli robiłeś cykl na samej mecie 6-8 tyg to mocno aromatyzujący, wbrew pozorom bardzo silny saa. Meta- konwertuje 5alfa i 5 beta metabolitow, jeden z tych metabolitów metyl-1-test odpowiedzialny jest za obrzęki spowodowane retencją wody oraz wysokie ciśnienie krwi, jest toksykiem z grupy c17-alfa-alkilowej, nie rzadko wywołuje gino. Czyli [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2015-07-12 20:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)